2014年01月08日

正月肥り

12月26日から今年の5日まで家にいてテレビ、バソコン、昼寝と
食べるだけの生活、肥るのは当然です。
63.5キロの体重が65.5キロになり歩くのも息切れがするようになりました。
これは大変と6日からラジオ体操、ゴルフの練習、スポーツセンターでのトレーニング
と食事の管理、糖のとりすぎに気を付けるようにしました。
あまり無理をしないで、ぼつぼつと落としていこうと思います。


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2014年01月07日

体操会

ラジオ体操会の出席表が配布されました、25年の月別出席表で
私は一年間に185日出ていました、年中無休の会です。
一月から三月の寒い間は休んでいました、
今年は月曜日から6時15分に家から出て出席表に捺印し20分から腕立て、屈進運動、鉄棒
にぶら下がり後30分からラジオ体操して家に帰ります。
朝雨の時は休みますが、今年は出来るだけ頑張ってゆこうと思います。
posted by のっぽ at 19:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年01月05日

正月

あけましておめでとうございます。
88歳になりました、朝寒いのでラジオ体操は止めています。
ゴルフの練習は時々行きました、道路は休みのせいか大変すいていました。
練習場は大変込んでいました、130発打ち帰りましたが久しぶりの運動で
大変疲れました。今年も出来る限り運動に力を入れいつまでも元気に
ボケないように頑張りたいと思います。
posted by のっぽ at 15:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年12月08日

お茶会

今日墨田区のコミニテーホールで、お茶会が10時から有りました。
寿会の役員の方が習つていらっしゃる先生の主催でした。
流派は宗偏流で義士の大高源吾も門下でしたので義士茶会となったそうです
私も若いころ裏千家のお茶を習っていましたので、誘われて久しぶりに出席
いたしました。
落ち着いた雰囲気で、釜の作法を拝見し薄茶を頂きました。
忙しい世の中で、静寂のひと時を感動いたしました。

posted by のっぽ at 20:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年12月04日

胃癌検査結果

11月に胃カメラで癌の検査をしました。その結果が12月3日に説明が有りました。
8時30分の予約が10時近くになりました。
あまり大きくなっていないとのことでした、手術するにしても。肺が悪いので、肺炎
の危険があり、このまま推移をみるとの事でした。
来年4月にまた検査をすることになりました。
月明かり 侘びしさ誘う 落ち葉かな
posted by のっぽ at 22:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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